Afgelopen week hebben wij te horen gekregen dat sportscholen tot 1 september dicht moeten blijven. Hierdoor kunnen wij jullie helaas nog geen binnen lessen aanbieden. Buitenlessen daarentegen zijn wel weer mogelijk tot maximaal 10 deelnemers.
Hier zullen wij dankbaar gebruik van maken. Ons online rooster zal komen te vervallen en hiervoor in de plaats komt er een buitensport lesrooster. Dit lesrooster dient echter wel aan strikte voorwaarden te voldoen en hiervoor hebben we jullie medewerking nodig.
Voorwaarden
- Alle lessen zullen buiten plaats vinden
- We verzamelen buiten en vertrekken buiten (kom dus niet naar binnen)
- Maximaal 10 deelnemers per les (dus vooraf graag aanmelden)
- Handen voor en na de training ontsmetten (wij zorgen voor ontsmettingsmiddel)
- Neem zelf een grote handdoek mee die je matje volledig kan bedekken
- Houd altijd 1,5 meter afstand tot elkaar
- Gebruikte spullen ontsmetten na gebruik
- Bij slecht weer vervalt de les en wordt deze online aangeboden(behalve bootcamp)
- Lessen duren max 45 minuten i.v.m. wisseltijd groepen
- Blijf thuis bij ziekte of verkoudheid
- WC’s buiten gebruik
- Kom alleen of met mensen uit je eigen huishouden
Tips
- Ga thuis voor vertrek naar het toilet
- Kom in sportkleding
- Neem een klein tasje mee voor je waardevolle spullen
- Hou rekening met de weersomstandigheden (zonnebrand, windjack, petje enz.)
- Neem waar mogelijk je eigen materiaal mee (matje, gewichtje, enz)
Komende week starten we met een try out. Het lesrooster van week 20 zal hierdoor wat minder uitgebreid zijn. Week 21 (week van 18 mei) bieden we meer lessen aan. Wanneer blijkt dat er momenteel al veel animo is voor de buitenlessen zullen wij meerdere lessen gaan aanbieden.
De online lessen komen te vervallen, behalve bij slecht weer. Uiteraard blijven de opgenomen lessen op Youtube beschikbaar. Deze kun je dus nog altijd thuis uitvoeren wanneer je maar wilt.
Lesrooster week 20 (11 mei tot en met 16 mei)
Maandag 11 mei 19:30 Wandelfit
Maandag 11 mei 20:00 Functionall Fit
Dinsdag 12 mei 19:00 uur Functionall Fit en Bootcamp (samen)
Woensdag 13 mei 9. 00 Cardiofitness
Woensdag 14 mei 19:00 uur Bootcamp Gorssel
Woensdag 14 mei 19:00 Primall Fit
Woensdag 14 mei 20:00 Functionall Fit
Donderdag 15 mei 19:00 Functionall Fit/Bootcamp
Vrijdag 16 mei 9:00 Cardiofitness
Vrijdag 16 mei 10:00 Functionall Fit
Zaterdag 17 mei 9:00 Bootcamp
Zaterdag 17 mei 10:15 Functionall Fit
Lesrooster week 21 en verder
Maandag
9:00 Cardiofitness
10:00 Functionall fit/Bootcamp
19:00 Cardiofitness
19:30 Wandelfit
20:00 Functionall fit
Dinsdag
19:00 Functionall Fit/Bootcamp
Woensdag
9:00 Cardiofitness
10:00 Functionall Fit/Bootcamp
19:00 Primall Fit
19:00 Bootcamp Gorssel
20:00 Functionall Fit
Donderdag
19:00 Functionall/Bootcamp
Vrijdag
9:00 Cardiofitness
10:00 Functionall Fit
Zaterdag
9:00 Bootcamp
10:15 Functionall Fit
Aanmelden
Om je aan te melden voor de lessen vragen wij jullie om een berichtje of appje te sturen naar Lars of Roelof. Hierdoor kunnen wij controleren hoeveel deelnemers er aanwezig zijn bij welke les. Doe dit bij iedere les waarbij je aanwezig wilt zijn plusminus 24 uur voor aanvang van de les.
Liever 1 op 1?
Durf je het nog niet aan om in groepen te sporten maar wil je toch graag weer wat doen aan je fitheid, gezondheid, kracht, conditie, balans en/of lenigheid? Dan is persoonlijke begeleiding momenteel misschien wel je allerbeste en veiligste optie. Hiervoor hebben we momenteel een leuke aanbieding. Als je interesse hebt in deze aanbieding kun je ook contact opnemen met Lars of Roelof.
Voor nu blijf gezond en fit en graag tot snel
Met sportieve en vriendelijke groet
Jullie trainers van Personall Fit
lars@personallfit.nl – 06 2341 6488
roelof@personallfit.nl – 06 3423 1386