Kies de training die bij jou past
“Twijfel je? Plan een gratis intake – wij helpen je kiezen.”
Personal training
Maximale persoonlijke begeleiding en resultaat.
Je traint 1-op-1 of 1-op-2 met een coach die volledig kijkt naar jouw lichaam, doelen en eventuele klachten. Geen standaard schema’s, maar maatwerk.
Ideaal als je snel en gericht resultaat wilt.
Neem nu contact op voor uw persoonlijke aanbod:
Small group (of duo) training
Persoonlijke aandacht in een kleine groep.
Train in een kleine, vaste groep met begeleiding van een trainer. Je profiteert van motivatie én persoonlijke coaching.
Ideaal als je energie krijgt van samen trainen
Bootcamp (outdoor)
Buiten trainen, vol energie en uitdaging.
Tijdens de bootcamp werk je in groepsverband aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Afwisselende en intensieve trainingen zorgen ervoor dat geen enkele les hetzelfde is.
Ideaal als je houdt van buiten trainen en een flinke uitdaging
Functionall fit
Functionall fit is een gevarieerde training waarbij cardio, kracht, balans en coördinatie wordt getraind tijdens alle oefeningen.
Beweeg beter en verbeter je conditie en fitheid op een leuke gevarieerde manier.
De focus ligt op bewegingskwaliteit, stabiliteit, kracht en conditie.
Perfect voor iedereen die het beste uit zichzelf willen halen.
Ideaal als allround training of als je beter wilt leren bewegen
Personall power
Bouw kracht, conditie en zelfvertrouwen op.
Intensieve en doelgerichte trainingen waarin je werkt aan kracht en uithoudingsvermogen. Je voelt je fitter, sterker en energieker.
Ideaal als je wilt afvallen en fysiek sterker wilt worden
Cardio fitness
Werk aan je conditie en energie.
Verbeter je uithoudingsvermogen met afwisselende cardio- en circuittrainingen. Toegankelijk en effectief, ongeacht je niveau.
Ideaal als je fitter wilt worden en meer energie wilt krijgen
Primall fit
Train zoals je lichaam bedoeld is om te bewegen.
Primall Fit richt zich op natuurlijke bewegingen met alleen je lichaamsgewicht. Je werkt aan mobiliteit, lenigheid, balans en controle, waardoor je lichaam sterker en functioneler wordt in het dagelijks leven.
Ideaal voor meer bewegelijkheid, rust en ruimte
Wandelfit
Rustig opbouwen met beweging en balans.
Een laagdrempelige manier om te werken aan je gezondheid, conditie en herstel. Beweging in combinatie met ontspanning en frisse lucht.
Ideaal als je rustig wilt starten of herstellende bent
Wat wij adviseren bij iedere training mee te nemen
- sportbroek + t-shirt
- sportschoenen
- handdoek
- bidon (drinkflesje)