Verander je levensstijl en schrijf je in voor Project YOU
Project YOU is een beweeg -en voedingsprogramma samengesteld door professionals. Project YOU helpt jou op een verantwoorde manier gewicht verliezen en je levensstijl op het gebied van sport en voeding (blijvend) te verbeteren. Een unieke samenwerking tussen Personall Fit, Verheul Trainingen en Verheul Voedingsadvies helpt jou op weg naar een gezonde en fitte levensstijl!
Voor wie is Project YOU bedoeld?
- Iedereen die zijn conditie, kracht en uithoudingsvermogen wil verbeteren;
- Iedereen die gewicht wil verliezen en een verandering in zijn voedingspatroon wil realiseren;
- Iedereen die het leuk vindt om met een gemotiveerde groep mensen hetzelfde doel na te streven;
Wat bieden wij;
Work-outs onder begeleiding van Verheul Trainingen
- Gedurende 8 weken één keer in de week persoonlijke begeleiding bij het sporten in een kleine groep (max. 6 pers) van een personal trainer. Je werkt aan je kracht, conditie en uithoudingsvermogen. De work-outs kunnen zowel buiten als binnen plaatsvinden;
Groepslessen bij Personall Fit
- Gedurende 8 weken volg je één keer per week een groepsles naar keuze bij Personall Fit. Dit kleinschalige sportcentrum heeft een gevarieerd aanbod aan lessen. Zo kun je kiezen uit Bootcamp, Functionall fit, Fight all fit, Cardio fitness, Spinning en Primall fit. Ontdek welke les bij jou past via www.peronallfit.nl;
Persoonlijk voedingsadvies van een gecertificeerd gewichtsconsulent
- Persoonlijk intake gesprek (duur: max. 1 uur);
- Voedingsanalyse met een persoonlijk voedingsadvies (duur: max. 45 minuten);
- 4 keer een weegconsult waarin het gewicht, vetpercentage, spiermassa, BMI, watermassa, botmassa en metabolische leeftijd wordt gemeten (max. 15 minuten);
- Verantwoord gewichtsverlies door aanpassingen in het voedingspatroon;
De cursus start mei 2016
Er wordt gewerkt in een groep van maximaal 6 personen, dus wees er snel bij want vol = vol!
Voor meer informatie of het aanmelden voor dit project kun je contact opnemen met Verheul Voedingsadvies via:
Telefoonnummer: 06-19902334 of e-mail: VerheulVoedingsadvies@outlook.com