Wandelfit

Buy
400 kcal verbrand
60

Minuten

Level: Basis
Deelnemers limiet
20
Trainers:

Het wandelfit programma “wandel bootcamp” is gebaseerd op het vergroten van de spierkracht, coördinatie en belastbaarheid van de spieren en gewrichten. Deze les is toegankelijk voor iedereen en kan aangepast worden op ieder niveau.

Het wandelfit programma “body & mind” is gebaseerd op het vergroten van de lichamelijke balans, lenigheid en stabiliteit. Ook deze les kan desgewenst aangepast worden op ieder niveau.