Bootcamp

Nieuws juni 2020

Nieuws juni 2020 704 471 Roelof van de Belt

Ten eerste willen wij jullie graag bedanken voor de steun die we van jullie hebben mogen ontvangen. We zijn blij dat we het zover hebben kunnen redden en dat we nog meedoen in de race om Zutphen en omgeving fitter, vitaler en sterker te mogen maken.

Langzaamaan komt er weer wat beweging in onze branche. Het lijkt erop dat we per juli ook weer binnen mogen sporten. De voorwaarden hiervoor zijn echter nog niet bekend gemaakt en de voortgang van het virus zal ook nog van invloed zijn op een eventuele heropening.

Aangezien wij bezitten over een kleine binnenruimte en hier per 1,5 meter niet veel mensen kunnen bedienen hebben wij besloten per 1 juli nog altijd zoveel mogelijk buiten les te geven. Dit vanuit technisch oogpunt (reserveringssysteem) en ook vanuit het veiligheidsoogpunt (verspreiding van het virus).

Uitbreiding team Personall Fit

Fysiotherapie Marcel van den Berg

Sommigen van jullie hebben wellicht gezien dat wij druk bezig zijn geweest met onze kleine (pt) zaal. Hierin hebben wij een ruimte gecreëerd voor een fysiotherapeut. De ruimte is reeds verhuurd en Marcel van den Berg is momenteel al druk bezig met zijn behandelingen en begeleiding. Dus wanneer er klachten zijn aan het bewegingsapparaat dan kun je gewoon bij ons terecht voor een fysiotherapeutische behandeling en of voor advies omtrent het sporten.

 

Groepslestrainer en Lifestylecoach Stefan Heijink

Stefan heeft het afgelopen jaar bij ons stage gelopen en heeft zijn opleiding tot personal trainer en lifestylecoach met vlag en wimpel afgerond.  Zijn enthousiasme, passie, rustgevende uitstraling, professionele houding en lesgeefkwaliteit hebben geresulteerd in een mooie nieuwe samenwerking. Wij hebben besloten om Stefan een aantal uren op contract aan te bieden.  Stefan zul je dus zeker vaker gaan zien bij de groepslessen

 

Uitbreiding lesaanbod

Extra lessen

De bootcamp op maandagavond in Gorssel zal vanaf 8 juni weer van start gaan. Tevens gaat ook de wandelfit op woensdagavond vanaf 10 juni  19:30 weer van start. En tot slot zal ook de Teens All Fit les opnieuw starten vanaf donderdag 18 juni om 18:00 uur.

Kidsbootcamp

In de maand juni gaan wij een pilot draaien met een spiksplinter nieuwe les. We gaan onze doelgroep uitbreiden en ons ook focussen op Kidsbootcamp. Deze bootcamp les zal gegeven worden door onze nieuwe trainer Stefan Heijink. De kidsbootcamp zal plaats gaan vinden op woensdagmiddag 16:00 uur speciaal voor alle kinderen van 8 tot 12 jaar met als doel om deze kinderen plezier in bewegen te laten ervaren en tegelijkertijd stiekem ook aan hun grond motorische eigenschappen te laten werken zoals kracht, conditie, coördinatie, lenigheid en balans. De kidsbootcamp start vanaf woensdag 17 juni.

Nieuws december 2018

Nieuws december 2018 1053 745 Roelof van de Belt

Via deze weg willen wij u informeren omtrent een BTW verhoging op gezonde voeding en sport en de gevolgen hiervan voor uw sportabonnement. Tevens willen u graag op de hoogte brengen van overige ontwikkelingen bij Personall Fit.

De overheid heeft besloten om de BTW op sport te verhogen. Hierdoor zijn wij genoodzaakt om uw sportabonnement ook opnieuw te bekijken en te berekenen. Onze nieuwste leden (afgelopen 6 maanden) betalen al nieuwe prijzen. Voor onze trouwe leden gelden vanaf 1 januari 2019 de volgende prijzen.

  • 1 x per week bootcamp of wandelfit € 23,- per maand
  • Onbeperkt bootcamp of wandelfit 29,- per maand
  • 1 x per week groepfitness 29,- per maand
  • Onbeperkt groepsfitness 35,- per maand

Verander uw abonnementsgeld nog voor de automatische incasso van december (datum heeft u zelf ingesteld). Dit voorkomt een hoop administratiefwerk en onnodige kosten. Uiteraard bent u altijd vrij om uw lidmaatschap per direct te eindigen wanneer u het niet eens bent met deze verhoging.

Rugfit en wandelfit

Het afgelopen jaar zijn we druk bezig geweest met het ontwikkelen van verschillende nieuwe lessen. Het programma rugfit hebben wij in samenwerking met Chiropractie Zutphen opgericht. De chiropractor beoordeelt de bewegingsfunctie van uw rug. Indien nodig kunnen met een aantal behandelingen bewegingsknelpunten worden opgelost zodat uw rug beter beweegt en goed is voorbereid om te worden getraind. De small group, of personal, trainingen (bij Personall Fit) hebben als doel om de spieren en gewrichten van uw rug in een betere balans te brengen zodat uw rug de dagelijkse activiteiten beter kan toleren en verdragen.

Wandelfit is een nieuwe les waarbij we fitness, core, stabiliteit en balans oefeningen afwisseling met stukken stevig wandelen.

Voor meer informatie omtrent beide programma’s verwijzen wij u graag naar de website www.personallfit.nl

Openingstijden feestdagen

Van 24 december tot en met 1 januari zijn wij gesloten. Uiteraard bent u op 2 januari 2019 weer van harte welkom bij al onze 28 groepslessen per week.

De les bootcamp op maandagochtend 9:00  zal in de winterperiode (tijdelijk) vervallen..

2019 Nieuwjaarsfeest

Vorig jaar was onze eerste editie van het nieuwjaarsfeest. Dit feest is goed ontvangen en daarom hebben wij besloten om ook dit jaar weer een nieuwjaarsfeest te organiseren. Wij vinden het een mooi moment om jullie beter te leren kennen en jullie een mooi, vrolijk en gezond nieuwjaar te wensen. Wij willen jullie dan graag via deze weg van harte uitnodigen om op zaterdagavond 12 januari met ons een leuk feestje te vieren. Jullie zijn van harte welkom vanaf 20:30

Entree van dit feest is gratis maar een kleine onkosten vergoeding is welkom ook mag je natuurlijk iets lekkers te eten of te drinken mee brengen. Opgeven voor dit feest kan door een bericht achter te laten op social media, e-mail, website of natuurlijk natuurlijk gewoon door je naam op de lijst in te vullen bij Personall Fit.

 

Uitbreiding lesrooster

Uitbreiding lesrooster 2000 1334 Roelof van de Belt

Op zaterdag gaan we ons lesrooster uitbreiden. We krijgen een extra les bootcamples en de huidige les bootcamp gaan we verplaatsen naar een toplocatie. We hebben een aantal goede gesprekken gehad bij het koelhuis in Zutphen. Het mooie ruige, robuuste en wisselende terrein van het Koelhuis wordt op zaterdag onze nieuwe bootcamp locatie.

We starten daar met een les om 9:00 en een les om 10:30. Natuurlijk is het koelhuis daarna open voor een lekker warm of verfrissend drankje. De huidige bootcamp les die normaal om 9:00 start bij Personall Fit zal nu dus starten bij het koelhuis.

 

Zomerrooster 2017

Zomerrooster 2017 1053 745 Roelof van de Belt

Via deze weg willen wij jullie graag informeren over ons zomerrooster 2017!

In verband met vakanties van onze trainers zijn wij genoodzaakt om de onderstaande tijden te hanteren in de komende periode.

Lessen die tijdelijk vervallen in Juli

  • woensdag 12 juli om 9.00 uur Bootcamp
  • woensdag 19 juli om 9.00 uur Bootcamp
  • maandag 24 juli om 18:00 Cardio fitness
  • woensdag 26 juli om 9:00 uur Bootcamp
  • maandag 31 juli om 18:00 uur Cardio Fitness
  • maandag 31 juli om 19:00 uur Bootcamp Gorssel

 

Lessen die tijdelijk vervallen in Augustus

  • woensdag 2 augustus om 19:00 uur Primall Fit
  • donderdag 3 augustus om 20:00 Fight all Fit
  • maandag 7 augustus om 18:00 uur Cardio fitness
  • maandag 7 augustus om 19:00 uur Bootcamp Gorssel
  • woensdag 9 augustus om 19:00 uur Primall Fit
  • donderdag 10 augustus om 20:00 uur Fight all Fit
  • maandag 14 augustus om 19:00 uur Bootcamp Gorssel
  • woensdag 16 augustus om 19:00 uur Primall fit

Tijdelijk aangepaste tijden

  • Woensdag 2, 9 en 16 augustus zal de Cardio fitness van 18:00 verplaatst worden naar 19:00 uur.
  • Donderdag 3, 10 en 17 augustus zal de bootcamp van 19:30 om 19:00 plaatsvinden i.c.m de Functionall fit

Structurele aanpassingen

Per 1 augustus nemen wij definitief afscheid van spinning. U kunt dus vanaf deze datum geen spinning meer bij ons volgen.

Per 1 augustus zal de Functionall fit van donderdag 18:00 definitief om 19:00 starten.

Alvast bedankt voor jullie begrip en wij wensen jullie een fijne, sportieve zomer!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bootcampclubs Zutphen openen bootcampseizoen

Bootcampclubs Zutphen openen bootcampseizoen 600 400 Roelof van de Belt

De klok is weer verzet, de dagen worden weer langer, mensen gaan weer naar buiten en de zomer is in aantocht. Voor ons reden genoeg om het bootcamp seizoen te openen. Op zaterdag 2 April hebben wij samen met alle andere bootcampclubs in Zutphen het bootcampseizoen geopend met een heuse record poging. Op de voetbalvelden van vv BeQuick hebben wij een bootcamp les gegeven aan plusminus 240 deelnemers.  Onder de motiverende beats van DJ Fabian Wiersma hebben alle deelnemers veel verschillende oefeningen volbracht en zijn er vele zweetdruppels gevallen. De energie was geweldig en we hebben enkel enthousiaste reacties gehad.

De filmpjes en foto’s van de record poging zijn gemaakt door Richard Harmsen (drone) en John Eekhuis (foto en film) en zijn allen terug te vinden op onze evenement pagina op facebook (bootcamp record zutphen).

Wanneer je deze record poging hebt gemist is er geen man overboord. We hebben achteraf besloten er een jaarlijks terugkerend evenement van te maken. Volgend jaar is er dus weer een mogelijkheid. Om het gezamenlijk buiten sporten nog verder te promoten hebben wij als deelnemende bootcampclubs besloten om iedereen geheel vrijblijvend 1 maand gratis bootcamp aan te bieden.

  • Total Body Bootcamp (Lesley Meyer)
  • Verheul Trainingen (Stanley Verheul)
  • Personal trainer Blankestijn (Raymon)
  • Tessel Kok Personal training
  • Personall Fit (Roelof en Lars)

De actie is 1 volledige maand geldig vanaf de plaatsingsdatum.  Neem voor deelname aan de actie altijd eerst even contact op met de desbetreffende bootcampclub.