IK DOE NIET AAN FITNESS, IK ZORG VOOR MIJN LICHAAM

besteed tijd aan jezelf en maak een afspraak

Gratis proefles

Een proefles bij ons is altijd gratis en geheel vrijblijvend. Neem nu contact op. Ons Fitnesscentrum bevindt zich op: Deventerachterpad te Zutphen.

Contact

Inschrijven

Lars: 06 234 164 88
Roelof: 06 342 313 86

Contact

Wij bieden onder anderen de volgende trainingen

om je te helpen bij jouw specifieke doel


Afbeeldingen_site_20

Vind tijd voor jezelf

Personal Training / Small Group Training
Aanbevolen
per keer
Iedereen is speciaal, uniek en bijzonder. Wil je in een kleine groep persoonlijke begeleiding, dan is Personal Training iets voor jou. Ervaar wat het voor je lichaam en gezondheid kan betekenen. Wij houden rekening met je persoonlijke eigenschappen en doelstellingen. Hierdoor is iedere training op maat en resultaat gegarandeerd. Je betaald €30,- voor een half uur en €50,- voor 60 minuten persoonlijke training.
Prijsv.a € 30,-
Referenties

Wat Personal Training voor mij doet: Uit onderzoek en eigen ervaring weet ik dat spanning zich ophoopt in ons lichaam en tot lastige problemen kan leiden. Dat is een feit. Het brein en het lichaam zijn namelijk een eenheid. Sport ontspant het lichaam en direct ook onze mentale kant. Wat personal training van Roelof voor mij doet, is het ontladen van de opgedane spanning van de week. Ik voel me na zijn training kick boksen aanzienlijk beter, iets waarop ik dagen kan teren en ook fysiek zichtbaar is. Wie voor deze aanpak kiest moet echter wel weten wat die ermee bereiken wil. Dat wetende geeft namelijk meerwaarde aan een trainingssessie en een aanzienlijk beter resultaat. Roelof zijn trainingen hebben mij op lastige momenten (en wie heeft die niet?) de ontspanning gegeven die ik ervan verwachtte. Robert W. Portielje, board room counseler, Top Sport begeleider, auteur/publicist over succescreatie en Change Management Epse

Robert Portielje

Lange tijd heb ik geworsteld met mijn gewicht. Niet dat ik heel veel te zwaar was, maar ik was zeker niet tevreden en dat gevoel achtervolgde mij al heel lang. Ik heb altijd wel gesport en had er ook altijd wel plezier in, maar nooit leidde het tot het effect dat ik ook graag wilde bereiken, namelijk een flink gewichtsverlies. Eerst heb ik meegedaan met een programma waarbij ik leerde hoe ik mijn eetpatroon drastisch kon wijzigen zonder veel last te hebben van een hang naar ongezonde producten. Dit programma heeft mij heel erg geholpen om mijn eerste gewicht te verliezen. Toen dit programma stopte was ik zeer gemotiveerd om meer te leren over effectief sporten en juist dat heb ik bij Roelof tot in detail geleerd. Met heel veel kennis, geduld, energie en vooral veel passie heeft Roelof mij op ‘sleeptouw’ genomen waarbij hij de verantwoordelijkheid niet uit handen nam. Hij heeft mij vooral erg veel geleerd over voeding en effectief sporten. Waar ik vooral veel baat bij heb gehad is dat Roelof als geen ander in staat bleek om mij te leren welke oefeningen ik kon doen die ook passen binnen de tijd die ik heb. Zo heb ik geleerd relatief korte programma’s samen te stellen die ook nog eens uitdagend zijn. Roelof van Personall Fit straalt een en al passie uit voor wat hij doet en houdt ook met veel respect een spiegel voor als dat nodig is. Een echte vakman! Mede door zijn daadkrachtige begeleiding ben ik nu waar ik wil zijn en is de motivatie om te sporten enorm gegroeid. In die zin heeft hij bij mij de ogen geopend hoe leuk sporten kan zijn met ook nog eens het resultaat dat ik nu ruim 16 kilo kwijt ben. Ik kijk met zeer veel genoegen terug op zijn motiverende begeleiding en raad Roelof van harte aan bij iedereen die zin heeft er wat van te maken! Victor Boldewijn Zutphen

Victor Boldewijn

Vandaag weer gesport bij Personall Fit en met een goed gevoel thuis gekeerd. Mijn voornaamste beweegreden voor Roelof als personal trainer te kiezen was de vakkundige en spontane wijze waarop ik je had leren kennen en waardoor ik vertrouwen had om mijn doel bij jou te bereiken; wat kilo’s verliezen en me fitter voelen. Na een tijdje trainen en het opvolgen van jouw voedingsadviezen was er vlot resultaat en ben ik al 7 kilo kwijt. Met jou samenwerken is leuk en effectief; de juiste keuze dus. Als succesvol duivensporter – met titels op zowel Nationaal als International vlak – ben ikzelf ook dagelijks bezig met het boeken van resultaten. Daarin is een goed evenwicht tussen training en voeding van enorm belang en naast kennis vergt het ook talent om de perfecte balans te vinden. Ik schijn dat talent te hebben in de duivensport; in jou herken ik ook dat fingerspitzengefuhl, om de vinger op de zere plek te leggen en adequaat te adviseren of in te grijpen. Kortom Roelof, ik zou je aan een ieder die hulp zoekt om serieus met zijn eigen gezondheid en lichaam om te willen gaan kunnen aanbevelen. Goed werk! Bedankt! Marcel Sangers Eefde

Marcel Sangers

Sporten is voor mij heel lang een noodzakelijk kwaad geweest. Het hoorde er nou eenmaal bij, omdat het zo goed voor me is. Totdat ik met Lars van Personall Fit ging trainen; één op één. Hij heeft samen met mij gekeken naar mijn wensen. Wat wilde ik bereiken? Welke doelen ging ik stellen? Ik wilde me heel graag energieker voelen en ja … ook kilo’s verliezen. Ik wilde me weer fit voelen en er vrouwelijk uitzien. Ik train nu geruime tijd met Lars; een zeer zinvolle en waardevolle investering voor mij. Ik voel mij energiek, vrouwelijk en ook stoer. Lars weet de juiste mix te vinden tussen inspanning en ontspanning. Zijn trainingen zijn uitdagend, verrassend en helemaal op mij afgestemd. Dat maakt het sporten voor mij leuk. En doordat ik zo gericht met hem train, kan ik in minimale tijd maximaal resultaat boeken. Dat past bij mij! Natasja van der Berg Zutphen

Natasja van der Berg